选择按摩椅时，记得亲自体验一下。毕竟，按摩椅主要是用来放松的。如果它不起作用，它将花费金钱。记得检查下脊柱、肩部等部位的按摩到位。很多上班族一直久坐不动，容易出现腰疼、脖子不舒服的情况，所以我们应该重点关注这些部位。如果它不起作用，没有必要去想它。建议选用具有身体测量功能的按摩椅。
按摩力度要适当:选择按摩椅，以保持身体健康更为重要。如果健身的力度越来越大，这本书就不起作用了，而如果按摩的力度小，就会导致不良的影响，所以我们要适当的控制按摩椅的力度。建议可选用交替揉腿和侵蚀腿的双重按摩手法的按摩椅，并可根据具体情况改变按摩的速度和力度，以保证适当的健身。
按摩椅禁忌人群
①使用起搏器或植入医疗电子设备
②躯体创伤及体表疾病患者
③孕妇或分娩后不久及月经期间
④高血压、恶性肿瘤、心脏病患者
⑤骨质疏松伴脊柱骨折
按摩人群:不是每个人都适合家庭按摩椅。因此，在购买家居按摩椅之前，一定要确认自己是否患有心脏病、骨质疏松等疾病，以免购买后浪费使用按摩椅。患有这类疾病的人，如果接受按摩，会导致心脏病，或加重骨质疏松症，甚至骨折。
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